BLOGI

IntensivePT Suomen ensimmäinen käytännönviikonloppu 16.–17. marraskuuta 2019.

Täältä voit lukea mitä teimme, mitä opimme ja katsoa kuvia viikonlopusta.

2020 kevään tulevat koulutusajat ovat päätetty ja voit lukea ne täällä.

Olemme myös kirjoittaneet koulutuksen prosessista, jotta näet miten koulutus etenee ilmoittautumisesta valmistumiseen asti!

Kun kerrot toiselle henkilölle jotain on hyvä, jos voit todistaa asian, josta kerrot. Lue lisää erilaisista tiedonlähteistä ja miten IntensivePT löytää tietonsa.

Harkitsetko PT: ksi ryhtymistä? Tämä on iso askel jota sinun tulisi tarkkaan miettiä!

Ravintolisiä on olemassa satoja, ellei jopa tuhansia eri käyttöön tarvittavia, lue mitä meillä on sanottavaa asiasta!

Liikunta-alaan liittyy monia harhaluuloja, lue täältä muutama yleinen harhaluulo!

Miksi sinun tulisi venytellä ja milloin sinun tulisi venytellä.

Tutustu kuinka sinä voit laskea omat kaloritarpeesi ja mitä ravintoaineet ovat ja mikä on niiden vaikutus kehoosi.

Mikä on voiman ja kestävyyden oikea ero? Mihin sinun tulisi keskittyä.

Mitä unen puute tarkoittaa? Kannattaako treenata sairaana?

Miksi toistojen oikein suorittaminen on niin tärkeää? Tämä on erittäin tärkeää, lue täältä lisää miksi on niin tärkeää että teet harjoitukset ja toistot oikein.

Erinomaisia kysymyksiä viimeiseltä koulutuserältä.

Finlandssvensk/Suomenruotsalainen

Personlig tränings utbildning även på svenska!
PT-koulutus myös ruotsiksi

Miten säilytät asiakkaasi?

Mielestämme parhaat tavat säilyttää asiakkaasi.

Erilaisten harjoitusten kategorisointi.
Jos olet rakentamassa treeniohjelmaa on tärkeää että tiedät mitä harituksia tulee ensisijaisesti tehdä

Voiko toistoja tehdä erilailla? Tottakai, se on monessa tapauksessa paras tapa treenata! Lue erilaista tavoista suorittaa toistosi

Kymmenen käskyä jotta onnistut PT urallasi ja ehkä pääset PT-taivaaseen urasi loputtua

Muutama tehottomia (huonoja) harjoituksia kuntosalilla
Näet ne joka päivä. Et voi olla näkemättä. Ihmiset rakastavat näitä harjoituksia. Sääli että ne ovat niin huonoja.