Opettajat
Oletko sinä alasi huippu? Haluatko mukaan tiimiimme? Etsimme tiimiimme liikunta-alan ammattilaisia, jotka haluavat olla mukana kouluttamassa tulevaisuuden personal trainereita. Jos olet itse kiinnostunut tai tunnet jonkun sopivan tähän tehtävään, ota meihin yhteyttä: support@intensivept.fi
IntensivePT Suomi
Opettajamme ovat alansa ammattilaisia. Näin saavutamme korkean laadun jokaisessa luennossa.
Mandi Jayadin
Koulutuksen sisältövastaava
Kokeiden vastuuhenkilö
Personal trainer
Liikuntaneuvoja
Liikunnanohjaaja AMK
Mandi on personal trainer/hyvinvointivalmentaja, entinen nyrkkeilijä ja laitesukelluskouluttaja, jolla on omakohtaista kokemusta itsensä kehittämisestä sekä fyysisellä, että henkisellä tasolla. Hän on toiminut liikunta-alalla kymmenisen vuotta pääasiassa personal trainerina sekä laitesukellusoppaana ja kouluttajana.
Erityisosaamista hänellä on terveysliikunnassa ja kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa, virheasentojen korjaamisessa, toiminnallisessa harjoittelussa sekä liikkuvuustreeneissä.
Tärkeimpänä tavoitteena Mandilla on auttaa ihmisiä voimaan paremmin. Joskus tarpeen on kunnon hikitreeni, kun taas välillä saattaa tarvita enemmän rauhoittumista tai juttukaveria. Ongelmien ratkominen ja ihmisten elämänlaadun parantaminen on parasta, mitä työstään voi palkinnoksi saada.
Miitta Kopra
Treenaavien äitien valmennuksen opettaja
Käytännön viikonloppujen opettaja
Liikunnanohjaaja
CrossFit-valmentaja
Raskausajan- sekä palautumisajan liikunnan ohjaaja
Voimavalmentaja ja fysiikkavalmentaja
CrossFit-kilpailija
CrossFit Red Arrow -omistaja
Miitta Kopra on entinen hoitotason ensihoitaja ja nykyinen yrittäjä liikunnan parissa.
Ryhmä- ja yksilövalmennusta Miitta on tehnyt jo 7 vuotta, ja hän kilpailee CrossFitissä. Miitalla on kaksi tyttöä ja raskauksien myötä kilpaurheilijana perehtyi raskausajan/palautumisajan liikuntaan. Tämän myötä Miitta lanseerasi kolmelle CF-boxille ryhmät äitiliikunnalle ja oli mukana mm. Liiku läpi raskauden -kirjassa. Miitta ohjaa kaikkia ikäryhmiä ja sisältäen kuntosaliharjoittelua, toiminnallista harjoittelua, voima-/fysiikkavalmennusta ja Crossfitia.
Tenho Talvensaari
Luennoitsija
Käytännön viikonlopun opettaja
Helsingin yliopisto, elintarviketieteiden kandidaatti & maisteri
Personal trainer
Voimanostoliitto ry VOK1 -valmentaja
Tenho on elintarviketieteiden ylioppilas ja yrittäjä tuottaen laajasti erilaisia koulutus- ja valmennuspalveluja liittyen urheiluun, ravitsemukseen ja hyvinvointiin. Tenho kouluttaa IPT:llä voimaharjoittelun, ohjelmoinnin ja ravintolisien osa-alueet.
Erityisosaamisalueisiin kuuluu voimakkaasti elintarvikkeiden ominaisuuksien ymmärtäminen, ravitsemus ja voimaharjoittelun osa-alueet. Opintojen ja yrittämisen lisäksi Tenho kilpailee voimanostossa ja on siellä saavuttanut kaksinkertaisen Suomen- ja Pohjoismaiden mestaruuden (2021 & 2022), Euroopan-mestaruuskilpailussa 2. sijan (2022) ja on kahden Suomen ennätyksen haltija. Muutoin hänen aikansa kuluu ystävien ja perheen kanssa rennon yhdessä tekemisen merkeissä.
Tenhon tavoitteena on luoda kehittävää ja turvallista ympäristöä harjoittelun pariin aloittelevasta urheilijasta kilpailevaan voimailijaan asti. "Haluan auttaa yksilöitä ja yhteisöjä tuomalla omaa osaamistani saataville. Yksin päästään pitkälle, mutta yhdessä maaliin saakka".
Tessa Olsbo
Luennoitsija
Käytännön viikonlopun opettaja
Intensive PT Personal Trainer
Yrittäjä
Spartan Levytanko-ohjaaja
Itä-Suomen avoin yliopisto, liikuntalääketieteen opintoja
Tessa valmentaa kokopäiväisesti omia asiakkaitaan Kuntokeskus Liikuissa Pirkanmaalla ja hoitaa vastuuvalmentajan työtehtäviä. Lisäksi valmennukset pyörii myös verkon yli. Töitä riittää myös sosiaalisen median parissa omien kanavien lisäksi myös suositun Sarjatauolla-podcastin toisena hostina.
Erikoisosaamisena hänellä on kehonrakennustyyppinen harjoittelu, voimaharjoittelu sekä fysiikkavalmennus. Lisäksi hän valmentaa paljon kuntoliikkujia sekä elämäntapamuutoksia tavoittelevia asiakkaita. Tessa on itse intohimoinen IFBB Body Fitness- kilpailija ja on uransa aikana kisannut useamman kerran eikä loppua tunnu näkyvän. Taustaa on eri lajeista aina sählystä ratsastukseen. Viimeiset vajaa 10v Tessa on treenannut salilla, josta yli puolet hän on ollut kilpavalmennuksessa.
Tessan valmennusfilosofiaan kuuluu se, että asiat voi tehdä fiksusti sekä todella järkevästi ilman kikkailuja - oli kyseessä ravinto tai treeni. Tällöin onnistuminen on varmasti taattu.
Tessa vastaa ravintoneuvonnan, myynnin ja yrittäjyyden luennoista sekä Tampereen käytännön viikonloppujen perusliikkeiden opetuksesta.
Kimi Mäkelä
Luennoitsija
Käytännön viikonlopun opettaja
Fysioterapeutti
IPT personal trainer
Kimi on terveys- ja hyvinvointialalla intohimoisesti toimiva yrittäjä ja ammattilainen. IntensivePT:llä Kimi kouluttaa urheilutieteitä.
Mielenkiinnon kohteisiin hänellä kuuluu tuki- ja liikuntaelinvaivojen kuntoutus, kivun fysiologia sekä tieteen laaja-alainen tutkiminen. Kimi on pelannut useamman vuoden lentopalloa SM-tasolla ja nykyään hän harrastaa tavoitteellisesti kehonrakennusta sekä voimanostoa.
Kimille jatkuva oppiminen ja kehittyminen ovat perusarvoja. Nämä näkyvät hänen jatkuvassa itsensä kouluttamisessa ja luentomateriaalien päivittämisessä.
"Minulle on tärkeää, että opetukseni arvokkuus säilyy sekä kasvaa ajan myötä. Elämme jatkuvasti muuttuvassa ja välillä myös tiedon kannalta ristiriitaisessa maailmassa. Avoimuus, kriittinen ajattelu ja uuden oppimisen halu ovatkin omasta mielestäni tärkeimpiä ominaisuuksia minkä tahansa alan opiskelijalle. Haluan olla osana edistämässä näiden ominaisuuksien kehittymistä ja auttamassa opiskelijoita tämän hienon sekä mielenkiintoisen matkan varrella."
Tavoitteena Kimillä on omalla toiminnallaan sekä palveluillaan edistää ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia ja tavoitteiden saavuttamista sekä kumota haitallisia uskomuksia tutkittuun tietoon perustuvilla metodeilla, joita Kimi painottaa myös luennollaan.
Vilhelmiina Sillanpää
Luennoitsija
Personal trainer
Bio- ja kemiantekniikan insinööri
Yrittäjä
Sisällöntuottaja
Vilhelmiina on monipuolisesti eri työtehtävissä viihtyvä yrittäjä, jonka intohimoihin kuuluu jatkuva kouluttautuminen ja uuden oppiminen. Hänen työnkuvaansaa kuuluu mm. markkinoinnin työtehtävät, sisällöntuotanto, koodaus ja valmentaminen. Vilhelmiina on erityisen vahva henkilöbrändäyksessä, algoritmien tuntemisessa ja isojen kokonaisuuksien hahmottamisessa.
IntensivePT:llä Vilhelmiina jakaa osaamistaan markkinoinnin luennoilla, jossa yhdistyvät käytännön kokemus ja teoreettinen tietämys. Lisäksi hän on aktiivinen voimanoston kilpailija.
Tommi Kärkkäinen
Luennoitsija
Personal trainer
Liikuntaneuvoja
Työkokemusta Tommilla on alalta yli 6 vuoden ajalta ja halua jatkaa sitä hamaan tulevaisuuteen asti.
Hänen asiakaskuntansa on ollut 14-vuotiaasta aina 70 ikävuoteen asti, ja se onkin työn huippupuolia, että jokaisen lähtökohdasta ja kokemuksesta riippumatta saadaan työskennellä yhdessä juuri sinun tavoitteitasi kohden.
Treeneissä mennään eteenpäin tiukalla asenteella, mutta sopiva pilke silmäkulmassa.
Tommin eritysosaamisiin kuuluu muun muassa, toiminnallinen harjoittelu, painonnosto ja voimaharjoittelu
Tommi pitää perusliikkeiden ja PT:nä työskentelyn luennot.
Maiju-Emilia Huppunen
Kurssikoordinaattori
Käytännön viikonlopun vastuuhenkilö
Luennoitsija
Ravintoneuvoja ja hyvinvointivalmentaja
Personal trainer
Jooga- ja meditaatio-ohjaaja
Biolääketieteen asiantuntija
Maiju-Emilia toimii IntensivePT:llä kurssikoordinaattorina eli vastaa koulutuserien läpiviennistä sekä niiden kehittämisestä. Lisäksi hänen vastuualueellaan on yhteydenpito oppilaisiin. Hän myös pitää ravitsemuksen, biokemian sekä aloitus- ja loppuluennot.
Alunperin biolääketieteen koulutusohjelmasta valmistunut Maiju-Emilia viimeistelee tällä hetkellä ravitsemustieteen (TtM) opintoja. Lisäksi vapaa-ajallaan hän harrastaa aktiivisesti eri lajeja aina crossfitistä ja joogasta (avanto)uintiin ja lumilautailuun. Lisäksi hän käy juoksulenkeillä sekä vaeltamassa luonnossa.
Maiju-Emilian kiinnostuksen kohteina ovat ravitsemuspsykologia, syömiskäyttäytyminen ja siihen vaikuttavat tekijät sekä kehosuhde ja sen muodostuminen. Hänellä onkin lempeä lähestymistapa kokonaisvaltaiseen terveyteen ja hyvinvointiin. Lisäksi Maiju-Emilia haluaa jakaa tietoa joustavasta ja intuitiivisesta syömisestä, rajujen laihdutuskuurien ja jojolaihduttamisen haitoista sekä kapeiden kauneusihanteiden vaikutuksista kehoitsetuntoomme.
Annu Leililampi
Luennoitsija
Käytännön viikonlopun opettaja
IPT personal trainer
Markkinointiasiantuntija
Liikuntatieteiden opiskelija
Annuun voit tutustua psyykkisen valmennuksen luennolla sekä Tampereen käytännön viikonlopulla. Annu haluaa luoda kaikille turvallisen opiskeluympäristön ja murtaa liikunta-alalla vallitsevia ennakkoluuloja.
Annu on IntensivePT:n kouluttama personal trainer. Hän harrastaa tavoitteellista voimanostoa ja höntsäillen joukkuevoimistelua. Joskus Annu on myös aivan eksyksissä painonnostajien joukossa, mutta loppujen lopuksi liikunta kuin liikunta saa tämän karjalaisen likan onnelliseksi.
Jori Kota-aho
Luennoitsija
Personal trainer
Varusmiesten nyrkkeilyn Suomen mestari 2012
Streetworkout Suomen mestari 2016
Monitaustainen ja laajasti kouluttautunut Jori on toiminut liikunta-alalla 17-vuotiaasta lähtien. Jori on ohjannut monipuolisesti erilaisia ihmisiä, lapsista senioreihin ja kuntoilijoista urheilijoihin
Monien koulutusten ja laajan käytännön kokemuksen lisäksi Jori kerää itse jatkuvasti lisää tietoa kehittääkseen itseään paremmaksi valmentajaksi. Jorin vahvuuksina ovat kehonpaino- ja toiminnallinen harjoittelu sekä liikkuvuuden kehittäminen.
Valmennuksessaan Jori korostaa mahdollisimman toimivan ja terveen kehon luomista monipuolisen ja kokonaisvaltaisen harjoittelun avulla. Laatu korvaa aina määrän, joten hyvillä tekniikoilla ja liikkuvuusharjoittelulla optimoidaan kehittyminen ja harjoittelun turvallisuus. Yksilölliset rajoitteet ja tavat oppia otetaan huomioon, jotta jokainen saa itselleen sopivinta ohjausta.
Jori pitää liikkuvuuden luennot.
Jesse Miettinen
Luennoitsija
Naprapaatti
Fysioterapeutti (Saksan tutkinto)
Miettisen Terapian perustaja
Naprapaattina Kotkassa toimiva Jesse on erikoistunut tuki- ja liikuntaelinsairauksien ja toimintahäiriöiden tutkimiseen, hoitoon ja ennaltaehkäisyyn. Jessen vahvuusalueita ovat lihas- ja nivelkudoksen käsittelyt sekä harjoitusterapian ohjaus.
Työkokemusta alalta Jessellä on noin kuusi vuotta, joista kolme hän on työskennellyt Saksassa fysioterapeuttina. Jesse on entinen kilpatason jalkapalloilija, seuroinaan mm. KuPS, FC KTP, Spvgg Ruhmannsfelden (Saksa).
Jesse pitää anatomian ja fysiologian sekä biomekaniikan ja urheiluvammojen luennot.
Jarno Tuominen
Käytännön viikonlopun opettaja
IPT personal trainer
Ensihoitaja AMK
Liikkuvuusohjaaja Nokian Kamppailu-urheilijat
TFC Foot Nerd
Liikemäärä-podcastin toinen tekijä
Personal trainerina Jarno on toiminut vasta vähän aikaa, mutta toiminnallista voimaharjoittelua ja liikkuvuusharjoittelua hän on harrastuksenaan ohjannut jo vuosikymmenen ajan. Omaa lajitaustaa löytyy capoeirasta, thainyrkkeilystä, brasilialaisesta jujutsusta sekä pitkän matkan juoksusta. Lisäksi kahvakuulaharjoittelu, paljasjalkajuoksu ja kaikenlainen ihmiselle lajityypillinen liikkuminen, kuten myös perinteinen voimaharjoittelu, ovat Jarnolle intohimoja. Lisäksi Jarno kirjoittaa ja puhuu liikkumisen ja terveyden yhteydestä blogissaan ja podcastissaan aina kun muilta vastuiltaan ennättää.
Valmennuksessaan Jarno hyödyntää ihmisen terveydestä kerääntynyttä tietämystään, joka on tulosta lähes viidentoista vuoden kokemuksesta sairaanhoitajana ja vahvasta harrastuneisuudesta aiheeseen. Omaa liikkumistaan hän toteuttaa saliympäristön lisäksi metsäpoluilla, kotipihassa ja puistojen kiipeilytelineillä.
Aki Vainio-Hynnilä
Luennoitsija
fysioterapeutti
FysTop Oy:n perustaja
Aki on yksi seinäjokisen FysTop Oy:n perustajista ja toimii yrityksessä vastaavana fysioterapeuttina. Aki työskentelee paljon urheilijoiden kanssa ja omaa vahvan koulutustaustan liikkeen analysointiin ja aktiiviseen kuntoutukseen. Osana työtä Aki jakaa aktiivisesti tietoa, treeniliikkeitä ja ajankohtaisia tutkimuksia somessa, jotta tietoisuus hyvinvoinnista lisääntyy.
Akin perusperiaate fysioterapeutin ammatissa on pyrkiä jatkuvasti eteenpäin, oppia uutta ja laajentaa tietotaitoaan vanhoja oppeja unohtamatta. Tästä syystä Akin motto onkin: "Jos käytössäsi on pelkkä vasara, kaikki ongelmat alkavat muistuttaa naulaa"
Aki pitää rasitus- ja urheiluvammojen sekä niiden kuntoutuksen luennot.
Kansainvälisiä opettajia
Indrek Reilson
Maajohtaja
Personal trainer
Markkinoinnin ja myynnin ammattilainen
indrek@intensivept.ee
Indrek on IntensivePT Eestin maajohtaja ja samalla myös IntensivePT Suomen omistaja. Indrek työskentelee kansainvälisessä markkinointitiimissä ja keskittyy kehittämään sekä ylläpitämään IntensivePT:n asiakaskuntaa.
Indrek pitää Viron markkinointiluennot.
Andreas Hurtig
Perustaja
Personal trainer
Science of exercise (Stanford university)
Sports & Society (Duke university)
System science & obesity (J.H university)
info@intensivept.se
Andreas on IntensivePT:n perustaja ja maajohtaja Ruotsissa. Hänellä on yli kymmenen vuoden PT-ura ja hän on ollut mukana perustamassa yli kymmentä kuntosalia.
Andreas pitää Ruotsin biomekaniikkaluennot.
Karl Gullö
Luennoitsija ja koulutusvastuuhenkilö
Ravitsemusterapeutti
CrossFit Level 1
CrossFit Level 2
PT365 Johtaja
karl@intensivept.se
Karl on personal trainer ja PT365:n johtaja. Lisäksi hän on Ruotsin IntensivePT:n koulutusvastuuhenkilö.
Karl pitää Ruotsin perusliike- ja liikkuvuusluennot.