Voiko sinusta tulla personal trainer?

Lyhyesti vastattuna: kyllä. Jokaisesta voi tulla personal trainer.

Personal trainerin opintoihin ei ole pääsykokeita tai tiettyjä vaatimuksia, jotka pitäisi täyttää. Voit olla minkä ikäinen, kokoinen tai näköinen tahansa. Sinulla ei tarvitse olla urheilutaustaa, mutta valehtelisimme, jos väittäisimme, että urheilutaustan omaaminen ei helpottaisi opintoja.

Personal trainerin ulkonäkö

Jostain syystä maailmalle on vakiintunut ajatus siitä, että personal trainerin pitäisi olla huippukunnossa. Tiedättehän, mielikuva nuoresta miehestä tai naisesta, jolla on alhainen rasvaprosentti, näkyvät vatsalihakset ja lounaana purkitettua kanaa, riisiä ja parsakaalia. Todellisuudessa tällainen elämäntapa, ja sitä kautta myös valmennustyyli sopii todella marginaaliselle osalle maailman väestöstä. On totta, että urheilullinen ulkonäkö voi lisätä personal trainerin uskottavuutta tai vaikuttaa positiivisesti henkilöbrändin rakentamiseen ja asiakkaiden saamiseen. Se ei kuitenkaan tarkoita sitä, että vain tietyn näköiset personal trainerit olisivat osaavia ja ammattitaitoisia. Ulkonäköhän ei loppujen lopuksi kerro koko todellisuutta yksilön terveydentilasta, kunnosta tai osaamisesta. Kanna siis itseäsi ylpeästi - ei ole yhtä tiettyä muottia, johon jokaisen tulisi sopia.

Personal trainerin urheilutausta

Alussa totesimmekin, että personal traineriksi opiskeleminen ei vaadi urheilutaustan omaamista, vaikka se helpottaakin opintoja. Urheilutausta voi myös selkeyttää sitä, minkälaisten asiakkaiden parissa haluaa työskennellä. Omakohtainen kokemus lajinomaisesta harjoittelusta, oheistreeneistä ja urheiluvammoista luo usein hyvän pohjan ja syvemmän ymmärryksen sille, mitä personal trainerin tarvitsee ja kannattaa osata.

IntensivePT:n personal trainer -koulutuksessa käydään kuitenkin kaikki perusasiat läpi - ihmiskehon anatomia, fysiologia, biokemia, biomekaniikka, ravitsemuksen perusteet, perusliikkeet, liikkuvuus, urheiluvammat ja ohjelmointi. Jos sinulla ei ole aiempaa osaamista, ei hätää. Opit kyllä. Vaikka tietyssä vaiheessa olet oikeassa pisteessä valmistumaan personal traineriksi, ei ole olemassa sellaista asiaa, kuin “valmis personal trainer” tai “täydellinen personal trainer”. Personal trainerin ammatti on jatkuvaa uuden oppimista ja itsensä kehittämistä. Matka oikeastaan alkaa vasta silloin, kun valmistut koulutuksestamme.

Jos sinulla siis on urheilutaustaa, hyödynnä sitä. Voit esimerkiksi brändätä itsesi niin, että valmennat jalkapalloilijoita tai juoksijoita. Tämä saa sinut erottumaan muista personal trainereista. Jos sinulla ei ole urheilutaustaa, älä anna sen estää itseäsi vaan opiskele ahkerasti ja avoimin mielin.

Personal trainerin ikä

Haluaisitko opiskella personal traineriksi, mutta luulet olevasi liian vanha tai nuori? Unohda tuo ajatus, sillä ei ole olemassa myöskään mitään tiettyä ikää, jossa personal trainer olisi “parhaimmillaan”. Olemme kouluttaneet niin 18-vuotiaita, keski-ikäisiä kuin eläkeläisiäkin. Salaisuus on se, että jokainen tunnistaa omat vahvuutensa ja osaa hyödyntää niitä.

Sinustakin voi tulla personal trainer

Oletko epäillyt soveltumistasi personal traineriksi? Älä epäile enää. Ei ole olemassa “täydellistä personal traineriä”. Jos haluat auttaa ihmisiä voimaan paremmin ja olet valmis opiskelemaan ja oppimaan uutta, sovellut personal traineriksi. Jos sinusta kuitenkin tuntuu siltä, että epäilet itseäsi, laita meille viestiä, niin keskustellaan asiasta yhdessä!