Ville Hankilanoja: "Tällä alalla ei koskaan ole valmis"
Tämän blogitekstin on kirjoittanut IntensivePT:ltä kansainväliseksi personal traineriksi 12.11.2023 valmistunut Ville Hankilanoja.
Olen nuoresta saakka ollut urheilullinen, harrastukseni ovat olleet kirjavia kuten paini, judo ja skeittaus. Yläasteikäisenä aloitin käymään kuntosalilla. Olin nuorena hyvin pitkä ja hoikka, joten halusin saada lihaksia. Kuntosaliharrastuksesta tuli elämäntapa ja edelleenkin nyt yli 30v uotiaanakin haen edelleen ajankohtaista tietoa liittyen lihasten kasvattamiseen.
Nuorena tietoa ei juurikaan ollut saatavilla, joten ohjelmat millä harjoittelin oli hyvin pitkälti bodauslehtien (jos sellaisia sattui kirjastossa olemaan vapaana) sivuilta kopioituja treenejä, joissa motto oli “isot painot = isot lihakset”. Tällä tyylillä itse treenasin useita vuosia ennen kuin tiedon saaminen helpottui ja tietoa alkoi olla esillä enemmän ja enemmän.
Olen elämäni aikana työskennellyt useilla eri aloilla ja personal-trainerin työ on ollut mielessäni jo monia vuosia. Olen treeni vuosien aikana hankkinut itse tietoa erilaisista tutkimuksista, jotka liittyvät lihasten kasvatukseen sekä voimaharjoitteluun. Olen auttanut kaveripiirissäni aloittelevia kuntosali harjoittelijoita tekemällä heille treeni- sekä ravinto-ohjelmia.
Aloitin opinnot intensivept:llä toukokuussa 2023, tavoitteeni oli valmistua saman vuoden aikana ja tiesin jo tässä vaiheessa, että arkeni on välillä hyvin kiireistä, joten suoritin opinnot omaan tahtiin. Opinnoissa pidin erityisesti siitä, kuinka ennen itse opiskelujen alkua annettiin laaja esimateriaali, josta oli paljon apua itse opiskelujen ollessa käynnissä. Luennot olivat hyvin selkeät ja valmentajat jotka niitä vetivät tiesivät todella mistä puhuivat. Valmistuin marraskuussa 2023 ja aikomukseni on tehdä pt:n työtä sivutoimisena päätyöni ohella.
Koen olevani kannustava ja rohkaiseva, pyrin hakemaan uusinta ja ajan tasalla olevaa tietoa jatkuvasti, koska tällä alalla ei koskaan ole valmis. Kun mielenkiinto jotain asiaa kohtaan on suuri, niin silloin lähtökohtaisesti jo kehityt siinä asiassa. Opinnoissa huomasin, että vaikka itsellä tietoa oli jo entuudestaan paljon, niin siltikin sitä tuli valtavasti lisää. Kuvailisin intensivept - koulutusta kokonaisvaltaisena ja antoisana kokemuksena, tarjonta oli hyvin laaja anatomian, ravitsemuksen ja harjoittelun osalta. Tämä tarjosi monipuolisia työkaluja valmennustaitoihin ja loi vankan pohjan tulevalle Personal trainerin työlle.
Toivotan kaikille personal trainereille sekä alaa opiskeleville lujasti tsemppiä!
