Vilhelmiina Sillanpää: valmentajana koen olevani ratkaisukeskeinen, ymmärtäväinen sekä lempeän määrätietoinen
Tämän blogitekstin on kirjoittanut tammikuussa 2023 kansainväliseksi personal traineriksi valmistunut Vilhelmiina Sillanpää.
Hain alun perin personal trainer opintoihin, koska halusin oppia lisää ihmiskehon toiminnasta ja optimaalisten tulosten saavuttamisesta. Liikunta ja kokonaisvaltainen hyvinvointi on ollut myös lähellä sydäntäni pienestä pitäen. Voimistelun aloitin 2-vuotiaana, jonka jälkeen olenkin kokeillut kaikkea bikini fitneksestä vapaaotteluun. Noin kolme vuotta sitten aloitin voimanoston, joka vei minut täysin mennessään.
Voimanostajana etenkin voimantuotto ja -kasvatus kiinnostavat itseäni erityisen paljon. Voimanosto on hyvin miesvaltainen ala ja opintojen aikana päätin, että haluan opiskella vielä tulevaisuudessa voimavalmentajaksi ja mahdollisesti alkaa valmentamaan omia voimanostajia. Todella moni nainen on ottanut minuun yhteyttä ja halunnut itselleen juuri naispuolisen valmentajan, josta jopa hieman yllätyin. Valmennan itse tällä hetkellä etänä sekä paikan päällä Turussa.
Ensimmäinen tutkintoni oli lähihoitajan perustutkinto, jossa erikoistuin kuntoutuksen tukemiseen. Hoitoalalla ehdin työskentelemään reilut yhdeksän vuotta, jonka aikana opin kohtaamaan eri-ikäisiä sekä eri tilanteissa olevia ihmisiä. Minulle on tärkeää kohdata jokainen ihminen yksilönä sekä ottaa erilaiset sairaudet ja fyysiset rajoitteet huomioon. Mielen hyvinvointi on myös tärkeää ja haluan luoda jokaiselle turvallisen olon kanssani. Hoitoalan opintojen jälkeen suoritin bio- ja kemiantekniikan insinöörin opinnot, jossa erikoistuin bio- ja geenitekniikkaan ja pääsin näin tutustumaan ihmiskehon toimintaan hieman syvemmin.
Valmennuksessani panostan yksilöllisyyteen ja minulle on tärkeää löytää juuri asiakkaan elämäntilanteeseen sopivat ratkaisut sekä kuunnella asiakasta koko valmennussuhteen ajan. Valmennuksessani mielekkyys, onnistumisen tunteet sekä positiiviset kokemukset ovat avainasemassa. En usko kieltolistoihin tai pakottavaan tekemiseen, mielestäni yhteistyö ja hyvä kommunikaatio on kaiken a ja o. Meillä jokaisella on oikeus voida hyvin. Valmentajana koen olevani ratkaisukeskeinen, ymmärtäväinen sekä lempeän määrätietoinen.
Tulevaisuudessa haluan kehittää itseäni ja osaamistani entistä enemmän sekä olen käynyt jo pienempiä kursseja mm. urheilijan kuormitukseen ja palautumiseen liittyen. Uskon, että oppiminen ei ikinä lopu ja haluan olla itse sekä parempi urheilija että valmentaja. Uskon vahvasti tieteeseen ja tutkimuksiin sekä luen uusia julkaisuja säännöllisesti. Maailma kehittyy koko ajan ja tieto sen mukana. IntensivePT:n koulutus pohjautuu myös tutkittuun tietoon sekä opettajat ovat erittäin ammattitaitoisia. Materiaali oli myös erittäin kattava sekä sitä päivitetään tasaisesti. Suosittelen erittäin lämmöllä tätä koulutusta jokaiselle personal traineriksi haluavalle.
Voit seurata minua Instagramissa tai tutustua verkkosivuihini täällä.
