Uusi PT valokeilassa: Antti Kujala

Antti Kujala on koulutuksemme käynyt kansainvälinen personal trainer, jonka valmentajaura on lähtenyt hienosti lentoon heti alussa. Lue alta Antin omakirjoittama tarina!

Olen harrastanut koko ikäni liikuntaa, muun muassa yleisurheilua ja jääkiekkoa sekä kahden veljeni kanssa monia erilaisia liikuntalajeja. Lapsuudessa ja nuoruudessa monipuolinen liikunta kuului jokapäiväiseen elämääni. Päätin alkaa opiskelemaan personal traineriksi vuoden 2020 toukokuussa vaimoni kannustamana. Hän sanoi: ”miksi et opiskelisi alaa, mikä selvästi on intohimosi”. Olin ennen myyntiedustaja ja koronan vuoksi työnteosta tuli hankalaa. Minua on aina kiinnostanut ravinto ja hyvinvointi, joten tuntui erittäin luonnolliselta alkaa opiskelemaan lisää.

“Mielestäni kaikki hyvä muutos lähtee ravinnosta.”

Biokemia ja ravinto olivat mielestäni koulutuksen mielenkiintoisimmat osat, sillä minua on aina kiinnostanut ihmisen kokonaisvaltaisuus. Mielestäni kaikki hyvä muutos lähtee ravinnosta. Eli kun asiakas haluaa muutosta kohti parempaa oloa, lähdetään liikkeelle ruokavaliosta ja ravinnosta.

Personal trainerina haluan olla kannustavan positiivinen ja hyvä esimerkki, tekemällä itsekin oikeita valintoja oman ruokavalioni ja liikunnan suhteen. Jokainen asiakas on yksilö ja lähestyn aina tällä ajatuksella jokaista asiakasta. Tästä olen saanut jo heti alussa positiivista palautetta. Olen saanut auttaa jo urani alussa useita kymmeniä ihmisiä ruokavalion avulla saavuttamaan paremman ja energisemmän olon. (Mukana on myös useampi erityisruokavalio, jotka sopivat esimerkiksi vatsalaukun ohitusleikkauksen läpi käyneille...)

“Personal trainerina haluan olla kannustavan positiivinen ja hyvä esimerkki, tekemällä itsekin oikeita valintoja oman ruokavalioni ja liikunnan suhteen.”

Treeniohjelmia olen saanut tehdä myös jo sekä urheilijoille, jotka haluavat kehittyä lajissaan, että ihmisille, jotka lähtevät treenaamaan lähes nollista. Tavoitteeni tulevaisuuteen on kehittää itseäni jatkuvasti ja opiskella sekä lukea lisää alaa työn ohessa. Haluan tarjota asiakkailleni tietoa ja osaamista mahdollisimman laajasti.

Tässä työssä pitää olla sydän ja pää mukana oikeasti. Kun olet aidosti kiinnostunut ihmisten ja asiakkaiden hyvinvoinnista, olosta ja tavoitteista, niin menestyt alalla. Ei saa luvata liikoja, mutta on osattava kannustaa asiakasta saavuttamaan tavoitteensa. Kilpailua alalla on paljon, mutta ala on myös kasvava. Erotut joukosta, kun olet aito ja välittävä, sekä pidät itsesi ajan hermoilla ja opiskelet uusinta tietoa alasta jatkuvasti lisää.

“Tässä työssä pitää olla sydän ja pää mukana oikeasti. Kun olet aidosti kiinnostunut ihmisten ja asiakkaiden hyvinvoinnista, olosta ja tavoitteista, niin menestyt alalla.”