Tytti Forsberg on meiltä valmistunut personal trainer. Lue alta Tytin kirjoittama esittely itsestään ja ota Tytin Instagram-tili @tyttiforsberg seurantaan!

Personal trainereilla on usein pidempi historia liikunnan tai jonkin lajin parissa, mutta minun taustani on toinen. Kipinä liikuntaan on syttynyt vasta elämäntapamuutokseni myötä aikuisiällä. En ollut kouluaikoina kovin hyvä missään joukkuepeleissä tai aktiivinen liikunnan suhteen. Kuntosaliharjoittelu kuitenkin lopulta kolahti minuun ja olen vuosien saatossa kehittynyt tavoitteelliseksi treenaajaksi. Olen hyvä esimerkki siitä, että koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa!

Oman elämäntapamuutokseni myötä aloin saamaan huomiota somessa. Pienten lasten äitinä inspiroin ja motivoin muita äitejä. Kysymyksiä tuli paljon salitreeneihin, synnytyksestä palautumiseen ja hyvinvointiin liittyen. Päätin lähteä opiskelemaan PT:ksi, koska halusin ehdottomasti auttaa ja kaipasin laajempaa tietotaitoa sekä varmuutta valmentamiseen.

Olen myötätuntoinen ja kannustava PT. Haluan, että treenaaminen on asiakkailleni hauskaa ja motivoivaa. Jokainen valmennettava on minulle oma yksilönsä ja luomme juuri hänen tavoitteisiinsa ja toiveisiin sopivat ohjelmat. Iloitsen asiakkaideni pienistäkin onnistumisista aidosti ja ne ovatkin tämän työn parhaimpia puolia. Valmennan tällä hetkellä Porin Liikuissa sekä etävalmennuksilla verkossa.

Haluan ehdottomasti jatkaa itseni kehittämistä personal trainerina ja äitivalmentajana. Koen olevani valmennustyössä vasta todella alussa. Minua kiinnostaisi mm. ravintovalmentajan ja äitiysfysioterapeutin koulutus. Lisäksi haluan panostaa yhä enemmän verkkovalmennuksiin - varsinkin äitien hyvinvointiin ja raskausajan ohjelmiin.

Tärkeintä mitä IntensivePT:n koulutuksessa opin, oli oman kohderyhmän löytämisen ja heihin keskittymisen tärkeys. Ymmärsin, että minun ei tarvitse olla kaikkitietävä jokaisella osa-alueella. On tärkeää tulla mieluummin hyväksi omassa jutussaan ja antaa itselleen tilaa myös kehittyä siinä jatkuvasti.

Vinkkisi niille, jotka haaveilevat PT:n urasta?

Ole rohkeasti oma itsesi, paljon esillä ja luota visioosi! Jokaisella on omat vahvuutensa ja kohderyhmänsä, joten korosta omaa persoonaasi sekä osaamistasi kaikessa mitä teet. Kun erotut muista, se kääntyy voitoksesi.