Treeniliikepankki luotu YouTubeen

Iloisia uutisia! Olemme luoneet YouTubeen ilmaisen treeniliikepankin, jota kaikki voivat käyttää vapaasti. Liikkeet on jaoteltu YouTuben soittolistoihin seuraavasti:

  • Treeniliikkeitä olkapäille

  • Treeniliikkeitä ojentajille

  • Treeniliikkeitä hauiksille

  • Treeniliikkeitä keskivartalolle

  • Treeniliikkeitä rintalihaksille

  • Treeniliikkeitä alavartalolle

  • Treeniliikkeitä selälle

  • Treeniliikkeitä kuntosalille, josta löytyy kaikki edellä mainitut liikekategoriat

Videoita voi käyttää kuka tahansa - sinun ei siis tarvitse olla IntensivePT:n opiskelija tai valmistunut. Liikepankki toimii hyvin yhteen esimerkiksi Step2Fitin kanssa. Jos heidän omasta liikepankistaan ei löydy oikeaa liikettä, voit hakea videon IntensivePT:n liikepankista!

TyöAnnu Keskisaari