Satu Vaara: "Olen maailman iloisin että uskalsin lähteä mukaan tähän koulutukseen"
Tämän blogitekstin on kirjoittanut IntensivePT:ltä kansainväliseksi personal traineriksi kesäkuussa 2024 valmistunut Satu Vaara.
Olen Satu Vaara, 34-vuotias Lappeenrantalaistunut lapintyttö. Olen aina harrastanut urheilua, nuoren ikäni vietin tanssin parissa. Ensin balettia, sitten kilpatanssia ja myöhemmin showtanssia. Tanssiharrastus jäi, kun ikää tuli ja tämän myötä tuli kokeiltua paljon muita urheilulajeja potkunyrkkeilystä kuntosaliharrastukseen. Koiraharrastus on ollut aina vahvasti mukana minun elämässä, nuoremmasta nyt aikuisikään asti. Kun sain oman lapsen, niin kaikki urheilu jäi ihan todella vähäiseksi.
Kun lapsi kasvoi, innostus kuntosalia kohti taas kasvoi. Kävin säännöllisesti kuntosalilla ja siitä tuli elämäntapa. Vajaa 2 vuotta sitten sairastuin harvinaiseen maksasairauteen, joka kuuluu autoimmuunisairauksiin. Liikunnan ilo katosi ihan täysin, koska voimia ei ollut ja oma keho tuntui todella vieraalta vahvojen lääkkeiden ja ulkonäkömuutosten takia. Keho oli täynnä nestettä, paino nousi rajusti ja peilistä katsoi täysin vieras ihminen. Päässä oli kuitenkin koko ajan halu käydä kuntosalilla, mutta inho itseä kohtaan oli niin iso, ettei vaan ollut rohkeutta lähteä ihmisten ilmoille ja treenaamaan muiden ihmisten kanssa.
Koska oma pää ei kestänyt sitä, että kävisin kuntosalilla, mutta halu oli oppia uutta ja kehittyä, niin päätin lähteä opiskelemaan lisää ja näin päädyin opiskelemaan Personal Traineriksi Intensive PT:lle. Halusin oppia lisää treenaamisesta ja ravinnosta ja tämä tuntui sopivalta tässä elämäntilanteessa. Olin todella innoissani siitä kuinka laajasti opinnoissa käytiin läpi erilaisia asioita. Ihmisen anatomiaa, ravitsemusta, fyysistä harjoittelua ja mukana oli myös psyykkisen valmennuksen opintoja. Koulutuksessa opin niin paljon kaikkea uutta, jota voin hyödyntää sekä itseeni että muihin ihmisiin. Nyt kun valmistuin, niin se tuntui ihan lottovoitolta. Sairastelujen, töiden ja perhearjen keskellä mie pystyin myös opiskelemaan itselle uuden ammatin.
Valmentajana haluan tulevaisuudessa auttaa ihmisiä, jotka painivat samojen asioiden kanssa kun itse olen paininut. Haluan antaa tukea ja ymmärrystä, kohdata jokaisen ihmisen yksilönä.
Tiedostan että jokaisella ihmisellä erilaiset elämäntilanteen ja lähtökohdat, eli on tärkeää tehdä henkilökohtaiset ohjeet jokaiselle asiakkaalle. On tärkeää, että luottamus toimii valmentajan ja asiakkaan kohdalla, joka tulee minulle olemaan yksi iso prioriteetti. Tilanteet elämässä muuttuu ja on tärkeää, että myös valmennus tarvittaessa mukautuu siihen hetkeen. Haluan olla ihminen ihmiselle ja auttaa jokaista kohti tavoitteitaan. Tämän takia minulle on erityisen tärkeää säännöllinen yhteydenpito asiakkaan kanssa.
Suosittelen ehdottomasti tätä Intensive PT:n valmennusta kaikille tästä alasta kiinnostuneille. Jokainen opiskelija otettiin huomioon yksilönä ja joustavuus opiskelussa kiireisen arjen keskellä oli pelkkää plussaa. Olen maailman iloisin että uskalsin lähteä mukaan tähän koulutukseen ja vielä valmistuin. Kouluttajat olivat todellisia ammattilaisia ja olen iloinen että juuri he jakoivat meille muille kaiken tämän tiedon mitä heillä on. Minulla on nyt niin paljon uutta tietoa, etten meinaa malttaa odottaa että pääsen hyödyntämään sitä kaikkea. Odotan innolla asiakaskohtaamisia ja asiakkaiden onnistumisia, kun pusketaan yhdessä eteenpäin!
Minua voi seurata Instagramissa @satukristiinav ja ottaa rohkeasti yhteyttä.
