Online PT - Yksilövalmennusta verkossa - osa 3
Ennen koronaepidemiaa ja sen mukanaan tuomia realiteetteja oli mielikuva online PT:nä työskentelystä monelle kutakuinkin seuraavanlainen: vapaus työskennellä mistä päin maailmaa tahansa (mielellään puolet vuodesta jossain lämpimässä, edullisen hintatason maassa), asiakkaat näkevät videolta ruskettuneen, unelmaelämää elävän PT:n (joka tietenkin motivoi valtavasti) ja PT voi asiakkaiden välillä käydä surffaamassa ja syömässä värikylläisiä smoothiekulhoja.
Näitäkin tapauksia tietenkin löytyy, ja kun on kyse etävalmennuksesta, ei ole väliä onko välimatkaa 200km vai 2000km (paitsi ehkä aikaeron ja nettiyhteyden nopeuden puolesta). Suomessa välimatkat voivat olla pitkiä, joten verkkovalmennus laajentaa PT:n asiakaskuntaa ja syrjäisemmillä paikkakunnilla asuvat asiakkaat säästävät aikaa PT:n luokse matkustamiselta. Online-palveluiden tarjoaminen voi siis olla järkevää myös kriisiaikojen ulkopuolella.
Vaikka yhteiskunta on Suomessa hiljalleen avautumassa ja useimmille saleille pääsee taas, ovatko verkossa toimivat liikunta- ja hyvinvointipalvelut täällä jäädäkseen? Luultavasti. Tai ainakin niiden mahdollisuus kannattaa pitää hyvässä muistissa tulevien kriisien varalta.
Tässä postauksessa kuvailemme tarkemmin erilaisia palveluita, joita PT voi tarjota verkossa.
1. Treeni- ja ravinto-ohjelmat
Se, että kuntosali on kiinni tai että asiakkaasi noudattavat kuuliaisesti viranomaisten suosituksia sosiaalisesta eristäytymisestä, se ei tarkoita sitä, että heidän tarpeensa liikkua ja pitää huolta itsestään vähenisi. Päinvastoin. Heidän tarpeensa voida hyvin on suurempi kuin koskaan. Monet tekevät töitä kotoa ja tavanomainen työmatkaliikunta on jäänyt. Se tarkoittaa, että paikallaan istumista tulee nyt enemmän kuin koskaan ja he tarvitsevat PT:n apua.
Treeni- ja ravinto-ohjelmien myynti on yksi mahdollinen tapa tienata kotoa käsin PT:nä. Voit pitää konsultaatiot videopuheluna tai lähettää terveyskartoituksen sähköisesti täytettäväksi. Matkoilta säästämäsi ajan voit käyttää sen varmistamiseen, että ohjelmasi ovat viimeisen päälle tehty ja näyttävät upeilta. Kotitreenit tai ulkotreenit eivät kenties ole optimaalisia, mutta niitäkin pystyy myymään.
Suositeltu hintataso:
Vaihtoehto 1. Yksilöllinen treeni- ja ravinto-ohjelma, 99-499€
Tämä riippuu ihan siitä, kuinka pitkäksi aikaa teet ohjelman ja kuinka kauan sinulla menee sen tekemiseen. Mitä enemmän annat asiakkaalle, sitä korkeampi hinta.
Vaihtoehto 2. Valmis treeni- tai ravinto-ohjelma (ei yksilöllinen), 49€
Jos käytät muutaman tunnin oikein hyvän ja toimivan ohjelman tekemiseen, ja aiot myydä sitä suurille massoille, on 49€ sopiva hinta. Riittävän halpa, että asiakkaat ostavat, ja riittävän kallis, että he myös noudattavat sitä.
Vaihtoehto 3. Kuukausitilaus (ohjelmaa muokataan tarpeen mukaan), 49-99€/kk
Palveluiden tarjoaminen kuukausitilauksella on hyvä vaihtoehto kiinteille hinnoille. Saat säännöllisen tulovirran ja voit yhdistellä valmiita ohjelmia ja yksilöllisiä ohjelmia.
2. Online Bootcamp
Online Bootcampit ovat todella trendikkäitä juuri nyt. Tällä tarkoitetaan siis ryhmäliikuntatunteja, joissa ohjaaja vetää treenin kotoa käsin videon välityksellä. Yleensä myydään pakettina, mutta voi myydä myös yksittäisinä tunteina. Monet tekevät näitä ilmaiseksi Instagramissa markkinoiden samalla maksullisia palveluitaan. Voit esimerkiksi vetää Instagramissa 20 minuutin treenin joka toinen viikko, ja mainostaa maksullista online-treeniryhmääsi, josta saa paljon enemmän kuin IG-treeneistäsi.
Suositeltu hintataso: 9-19€/treeni (riippuen treenien pituudesta ja suunnitteluun käyttämästäsi ajasta)
3. PT-tunti online
PT-työsi ei tarvitse rajoittua sen takia, että asiakkaasi ei voi tai halua mennä kuntosalille. Eikö online-ryhmätreenien vetäminen ole sinua varten? Ei hätää, voit hyvin jatkaa myös PT-asiakkaiden palvelua verkossa.
Kotitreenit toimivat mainiosti, etenkin jos asiakkaillasi on kotona joitain omia välineitä. Jos asiakkaasi on jo ostanut PT-tunteja, mutta ei voi niitä pandemian aikana käyttää ja haluaa rahansa takaisin, voit yrittää vakuuttaa hänet PT-tunnin pitämiseen verkossa. Näin asiakkaasi ei koe, että hänet on ryöstetty tai odottaa siihen asti kunnes salille voi taas normaalisti mennä. Sinun ei puolestaan tarvitse huolehtia takaisinmaksusta tai tulon menetyksestä.
Suositeltu hintataso: Sama kuin normaalit PT-tuntisi tai hieman edullisempi, jos hintaan on kuulunut esim. salijäsenyys tms.
4. Terveys- ja ravintoneuvonta
Jos koet, että treenien vetäminen verkon välityksellä on sinulle vaikeaa, voi erilaisten terveys- tai ravintoneuvontapalveluiden tarjoaminen etänä olla sinua varten. PT:n työhön kuuluu asiakkaiden neuvominen ja valmentaminen hyvinvoinnin eri osa-alueilla. Asiakkaiden kanssa puhutaan liikkumisesta, treenistä, mitä on hyvä syödä, miten uni vaikuttaa hyvinvointiin jne. Tämä tarkoittaa, että PT:nä olet paljon muutakin kuin “treenari” ja voit auttaa asiakkaita monilla muillakin tavoilla kuin vain ohjaamalla treenejä.
Terveys- tai ravintoneuvonta voi alkaa valmentavalla videopuhelulla, jonka aikana määrittelette asiakkaan tarpeet ja tavoitteet, joiden pohjalta teet toimintasuunnitelman. Toimintasuunnitelmaan kuuluu konkreettisia ohjeita tai kotitehtäviä, joita hänen tulee tehdä omalla ajallaan. Varaatte samalla ajan seurantapuhelulle esimerkiksi kuukauden päähän.
Suositeltu hintataso:
Vaihtoehto 1. 149€ per 60 minuutin neuvontakeskustelu + 30 minuutin seurantakeskustelu
Vaihtoehto 2. Pakettihinta 10 keskustelua 849€
5. Online-koulutukset
Jos haluat todella käyttää erityisammattitaitoasi, ovat online-koulutukset loistava vaihtoehto. Voit myydä niitä sekä olemassaoleville että uusille asiakkaille.
Tässä muutama eri tapa, joilla voit toteuttaa online-koulutuksia.
Webinaarit – 19-49€/osallistuja
Helpoin menetelmä on tarjota webinaareja eli verkkoluentoja, joihin IntensivePT:llä koulutuksensa saaneet lukijat ovat tottuneet.
Valitse aihe, jossa olet todellinen asiantuntija, valmistele materiaali ja harjoittele muutaman kerran. Kutsu osallistujat valitsemasi ohjelman kautta virtuaaliselle luennollesi.
Workshopit – 49€+/osallistuja
Workshopit eli työpajat toimivat muuten samalla tavalla kuin webinaarit, mutta vaativat osallistujilta enemmän aktiivisuutta, sillä niihin sisältyy myös käytäntöä. Jos webinaari kestää ehkä noin tunnin, työpajat voivat kestää pari-kolme tuntia + enemmän valmisteluaikaa.
Online-kurssit – 49-500€
Jos olet todellinen ekspertti tietyssä aiheessa ja haluat käyttää paljon aikaa ja panostusta kokonaisen kurssin suunnitteluun ja toteutukseen, ovat online-kurssit sinun valintasi.
On olemassa useita alustoja, joille kurssin voi rakentaa, kuten Teachable, Thinkific jne., mutta nettisivut + Google Drive toimivat myös vallan hyvin.
Voit suunnitella kurssisi juuri niin kuin haluat. Voit suunnata sen yksityishenkilöille, yrityksille tai valmentajille. Kaikki riippuu siitä mikä asiantuntija-alueesi on ja mitä haluat opettaa.
