Online PT - Yksilövalmennusta verkossa - osa 1

Verkkovalmennus on kasvattanut suosiotaan personal trainereiden keskuudessa jo jonkin aikaa, mutta koronaepidemian myötä verkkovalmennuksesta on tullut PT:lle lähes pakollinen lisä palveluihin. Meillä IntensivePT:llä etäopiskelu on arkipäivää ja näin ollen myös etävalmennus tuntuu meille luontevalta. Kaikille se ei sitä tietenkään ole, ja juuri nyt monet valmentajat ja asiakkaat opettelevat uusia toimintatapoja.

Tässä postauksessa kerromme mitä verkkovalmennukseen tarvitaan ja miten se eroaa perinteisestä personal trainingistä. Tulevissa postauksissa tulemme kertomaan lisää aiheesta.

Mitä verkkovalmennukseen tarvitaan?

Online PT, personal training verkossa, etävalmennus, verkkovalmennus tai miksi ikinä sitä haluatkin kutsua on pitkälti samankaltainen toimintamalli kuin etäkoulutus: sen sijaan, että PT ja asiakas tapaavat salilla, pitävät he yhteyttä internetin välityksellä.

Pohjimmiltaan valmennuksen järjestäminen on melko helposti ymmärrettävissä ja toteutettavissa. Tarvitsemasi sähköiset välineet ovat:
- sähköposti
- videokeskustelusovellus, esim. Skype
- pilvipalvelu, esim. Google Drive
+ mahdollisesti WhatsApp, Facebook Messenger tai muu pikaviestisovellus, jos sähköposti tuntuu kankealta
TAI
voit käyttää SYKE Tribe -palvelua, jolloin yhteydenpito ja ohjelmointi hoituu palvelun tarjoamilla välineillä.

Riippuen siitä, kuinka suuri asiakaskantasi on, voit myös silloin tällöin soittaa videopuhelun viestin lähettämisen sijaan, jotta asiakas saa sinusta henkilökohtaisemman kuvan. Yhteydenpito on tänä päivänä helpompaa kuin koskaan, ja valinnanvaraa ohjelmiin löytyy.

Treeniohjelmat, päiväkirjat ja ravintosuunnitelmat on jo pitkään tehty tietokoneella, joten se ei eroa lähivalmennuksesta juurikaan, ellet ole tottunut tulostamaan ohjelmaa valmiiksi asiakkaalle.

Voit tarjota verkkovalmennuksena monenlaisia palveluita ja paketteja:

• Yksilövalmennus
  PT-asiakkaan kanssa toiminta aloitetaan samalla tavalla kuin kasvotustenkin tavatessa: alkukartoituksella. Tavallisten terveyteen ja tavoitteisiin liittyvien kysymysten lisäksi sinun tulee selvittää mitä treenivälineitä asiakkaalla mahdollisesti on kotona vai mennäänkö täysin kehonpainolla. Jos asiakas haluaa hankkia itselleen esimerkiksi kuminauhoja tai käsipainoja, tämä on sinun tilaisuutesi vaikuttaa asiakkaan ostopäätöksiin. Sinulle on luultavasti muodostunut jo käsitys siitä, minkä painoinen kahvakuula olisi sopiva tälle asiakkaalle parhaiten tai kenties sinulla on yhteistyösopimus jonkin liikuntavälineitä myyvän yrityksen kanssa ja voit tarjota asiakkaalle alennuskoodin.

• Ryhmävalmennus
  Ryhmävalmennuksia voi tarjota isoille tai pienille ryhmille. Pienryhmävalmennukset voi toteuttaa samaan tapaan kuin yksilövalmennuksen, mutta ohjaus tapahtuukin kenties viidelle henkilölle samaan aikaan, eikä valmennus ole aivan niin yksilöllistä. Isommille ryhmille toteutettavissa valmennuksissa on yleensä Facebook-ryhmä tms., joka toimii pääasiallisena kommunikaatiokanavana. Ryhmävalmennuksissa on yleensä tietty aloituspäivä, jonka jälkeen yhteisiä treenejä on säännöllisesti määrätyn ajan. Videot ja muut materiaalit ovat asiakkaiden käytössä live-tuntien jälkeenkin tietyn ajan, ja ne voi antaa käytettäväksi esimerkiksi aina viikon treenit kerrallaan ennakkoon.

• Treeni- ja ravinto-ohjelmat
  Pelkät treeni- ja ravinto-ohjelmat ilman valmennusta ovat usein muutenkin osana PT:n palvelutarjontaa, mutta ne saattavat sisältää yhden tai useamman tapaamisen. Verkkovalmennuksessa tapaaminen siirretään nettiin, joten niitä on helpompi pitää vaikka useamminkin, jos haluat.

• Erikoisvalmennukset ja -ohjelmat
  Koska voit tavoittaa etävalmennuksella paljon ihmisiä, on myös helpompi löytää tarpeeksi asiakkaita, jotka ovat kiinnostuneita tietystä teemasta. Aihe voi olla esimerkiksi tietty kehonosa (“sixpack kesäksi”), tietty väline (“kahvakuula tutuksi”), tietty liike (“kohti ensimmäistä leuanvetoa”) tai tietty kohderyhmä (“vahva ja vetreä toimistotyöntekijä”). Tässä kannattaa hyödyntää omia vahvuuksia ja luoda sellainen valmennus, jossa sinä olet erityisasiantuntija.

Näihin aikoihin erityisen hyvin sopivan, sijainniltaan joustavan toimintamallin lisäksi verkkovalmennuksella on muitakin hyviä puolia:

1. Vapaus
Työskentelet missä haluat, milloin haluat - kunhan sinulla on internet-yhteys. Sinulla on myös vapaus ottaa niin paljon tai vähän asiakkaita kuin haluat, eikä kuntosalin ruuhkat ole riesanasi, vaikka treenaisit asiakasta silloin kun kaikki muutkin.

2. Palkka
Koska sinulla on mahdollisuus itse valita kuinka monta asiakasta haluat ottaa ja millaisia hintoja haluat pyytää, on sinulla myös suuri mahdollisuus vaikuttaa palkkaasi. Yksityisyrittäjänä voit karsia menosi minimiin käyttämällä mahdollisimman edullisia ja tehokkaita ohjelmia ja työvälineitä. Verkkovalmennuksella säästät ainakin tilavuokrissa.

3. Olet oma pomosi
Et ole vastuussa millekään ylemmälle taholle ja saat itse muodostaa PT-palvelusi ja aikataulusi. Jos haluat tarjota asiakkaillesi tunnin ravinto-ohjauksen Skypellä joka kuukausi, voit tehdä sen. Jos sinun pitää lopettaa työpäiväsi ajoissa ennen illan prime timea kuntosalilla, voit tehdä sen ilman pelkoa tulonmenetyksestä. Jos taas haluat pitää konsultaatiosi istuen aurinkotuolissa Barbadoksella, voit tehdä senkin (muista aikaero).

4. Ajansäästö (PT:n ja asiakkaan)
Monen potentiaalisen asiakkaan syy olla ostamatta PT-tunteja on ajanpuute. Voit räätälöidä tällaiselle superkiireiselle asiakkaalle vaikka paketin, jossa treenit ovat vain 20-30 minuuttia kotona. Sinulla säästyy aikaa, kun voit ripotella asiakkaat ja eri valmennukset pitkin päivää juuri niin kuin haluat.

Seuraavassa osassa kerromme vinkkejä verkkovalmentamisessa onnistumiseen.