Lari Alenius: "Haluan olla läsnä oleva personal trainer"
Tämän blogitekstin on kirjoittanut IntensivePT:n opiskelija Lari Alenius. Lari on aloittanut PT-koulutuksensa 3.7.2023.
Personal trainer koulutuksen aloittamisesta on päästy nyt maaliin. Koulutukseen halusin alun perin ihmisten auttamisen halusta sekä intohimosta treenaamiseen. Pidän myös ihmisten kanssa työskentelystä, joten PT koulutus oli oikea ratkaisu. Koulutus oli laaja ja monipuolinen, sekä vastasi täydellisesti odotuksiani. Koulutuksessa opin, kuinka hyvinvointi ja kehittyminen ei ole niin mustavalkoista. Omassa valmennuksessa haluan keskittyä perusasioihin ja hyvinvoinnin rakentamiseen pala kerrallaan. Treenauksessa sekä myös elämässä, pienillä askelilla on suuri merkitys.
Erityisesti kuntosaliharjoittelussa minua kiehtoo pitkäjänteisyys ja turvallinen treenaaminen. Saliharjoittelussa haluan keskittyä liikkeiden tekniikoihin sekä loukkaantumisten välttämiseen. Asiakkaan näkökulmasta haluan olla läsnä oleva personal trainer. Nyt valmistumisen jälkeen haluan päästä aloittamaan työskentelyn alalla. Tavoitteenani on edetä rauhassa ja pienin askelin, niin kuin valmennusfilosofiassani.
Kuntosalilla aloittaville henkilöille on mielestäni erittäin tärkeää pienten askelten ottaminen kerrallaan. Ongelmia tulee yleensä alussa heti siinä vaiheessa, kun aloitetaan kaikki yhtä aikaa. Tähän moni motivoitunutkin projekti kaatuu. Pitkäjänteisyys on sellainen asia, minkä minä olen oppinut vasta viime vuosina. Osittain varmaan vasta ikääntymisen myötä. Tätä oppia haluaisin päästä antamaan eteenpäin. Itse haluan treenata vielä eläkkeelläkin, joten treenaamisen täytyy alusta lähtien olla turvallista sekä teknisesti korrektia.
Instagram alenthetics
