Hanna Suhonen - Liikunta-alan monitoimija

Olen Hanna Suhonen, Intensive PT-koulutuksen käynyt personal trainer, ryhmäliikuntaohjaaja ja joogaopettaja. Työskentelen Pieksämäellä Kunnonkeskuksella kokopäiväisesti ohjaten sekä ryhmiä että yksilöitä. Työnkuvaani on aina kuulunut perus kuntosaliohjaukset ja siksi tuntui luontevalta vahvistaa osaamista myös yksilöohjauksen puolella PT-koulutuksella.

Tällä hetkellä työajastani noin 2/3 menee ryhmäohjaukseen ja 1/3 yksilöohjaukseen. Kuluneiden korona-vuosien jälkeen tuntuu PT-palveluille olevan hyvin kysyntää. Monen kunto on romahtanut, liikunta on jäänyt pois ja ruokavalio on ollut mitä sattuu ja nyt on tullut aika tehdä muutos parempaan. Siksi haluankin PT:nä antaa ihmisille avaimet pysyvään elämäntapamuutokseen, pikadieettien sijaan. PT-työ vaatii hyvää ihmistuntemusta; toisia pitää kannustaa lempeästi eteenpäin, toiset tarvitsevat enemmän tsemppiä ja tiukempia ohjeita ja toisia pitää opettaa tekemään vähemmän ja olemaan lempeämpiä itseään kohtaan. Ja se, että osaa lukea asiakkaitaan ja osaa tukea ja kannustaa jokaista omalla tavalla tekee hyvästä PT:stä loistavan PT:n. Ja siitä asiakkaat ovat myös valmiita maksamaan.

Suurimpana haasteena PT-työssäni olen kokenut asiakkaat, jotka jo ovat käyneet useamman eri lääkärin, fysioterapeutin ja mahdollisesti muidenkin terveydenhuollon ammattilaisten luona ja tulevat ”viimeisenä toivona” PT:n puheille, kun eivät välttämättä edes tiedä, mihin tai minkälaista apua tarvitsevat. Näiden asiakkaiden kohdalla tulee tunne, ettei oma osaaminen riitä ja joillekin asiakkaille olen joutunut sanomaan, etten ehkä ole tähän hetkeen oikea henkilö auttamaan. Ja toivonkin, että jokainen joka toimii PT:nä uskaltaa myös tarpeen tullen kieltäytyä asiakkaasta ja ohjata eteenpäin sellaiselle, joka osaa paremmin häntä auttaa.

PT-työssä parasta on työskennellä erilaisten ja eri ikäisten ihmisten kanssa kohti henkilökohtaisia tavoitteita, jolloin tavoitteet voivat vaihdella painonpudotuksesta lihasmassan kasvuun ja kaikkea siltä väliltä. Toiset asiakassuhteet ovat yksittäisiä kertoja ja toisten kanssa olen työskennellyt reilun vuoden.

Hannan vinkki tuleville valmentajille

Tuleville personal trainereille haluaisin muistuttaa, että kaikki asiakkuussuhteet ovat yhtä tärkeitä, niin yksittäiset asiakaskerrat kuin pidempi aikaisetkin asiakassuhteet ja jokainen asiakas toimii käyntikorttina seuraavia varten. Jokainen meistä tekee virheitä, eikä virheitä tarvitse pelätä, mutta niistä pitää osata ottaa opiksi, jotta kehittyy vieläkin paremmaksi valmentajaksi.

Liikunnallisin terveisin; Hanna