Emilia Mattsson - Ruotsikielinen PT Suomessa

Tänään tuomme esille hieman erilaisen henkilön, Emilia Mattsson, joka suoritti IntensivePT koulutuksen ruotsiksi Suomessa! Tässä hänen tarinansa ruotsiksi.

Mitt namn är Emilia Mattsson och jag är utbildad som personlig tränare. Jag hade inte länge vetat att det var just personlig tränare jag ville bli, utan det var något som klarnade medan jag hade ett mellan år, mellan gymnasium och yrkeshögskola. Jag hade redan börjat mina yrkeshögskolestudier, till idrottsinstruktör då jag bestämde mig att även ta utbildningen till personlig tränare, även fast dessa överlappar varandra väldigt mycket. Jag ville bli personlig tränare för att kunna hjälpa folk få en förståelse för hur man borde träna, rätta tekniker osv. Jag kommer ihåg att jag tyckte det var rätt hemskt att vara på gymmet och inte vara "berättigad" att hjälpa eller säga till då folk gjorde något som kunde skada dem. Dessutom vill jag uppmuntra alla till en aktivare vardag för att må så bra som bara möjligt.

För tillfället är jag lättföretagare, dvs. att jag nästan driver mitt eget företag, men ändå inte riktigt, detta gör jag via en webbsida som heter Ukko.fi. Jag gör det här mestadels i Bromarv i Raseborg, men även en del på distans från Helsingfors. Om jag skulle beskriva mig själv, skulle jag säga att jag är en väldigt kompetent tränare, då jag både studerat som idrottsinstruktör men även gått personlig träning utbildningen. Självklart finns det massvis jag ännu inte vet och kommer lära mig, men för att endast ha jobbat ca ett halvt år tycker jag att jag vet och kan ganska mycket redan.

Själv har jag en idrottslig bakgrund inom främst gym, men även lite löpning och olika bollsporter. Jag skulle säga att min egen gymträning har hjälpt mig som tränare, eftersom det är främst gym-, kondition- och gruppträning jag har hållit på med än så länge. Då jag ännu studerar i Helsingfors ännu detta år sker PT coachingen delvis på plats, delvis online, vilket har fungerat bra med mina kunder. Jag har ingen specifik kundgrupp ännu, utan har tagit åt mig det mesta som kommit i min väg. Men man kunde säga att jag mestadels har jobbat med kunder som behövde hjälp med att komma i gång och mer oerfarna kunder och inte några elitidrottare.

Min personliga coachings stil, hmm... Jag skulle säga att den ännu är under utveckling, men hittills att jag är en väldigt förstående tränare, som försöker främja kundernas inre motivation istället för yttre motivation, dvs. försöka få kunden att hitta sin egen vilja, låta dem bestämma ganska mycket och på det sättet upprätthålla motivationen. Viktigt för mig är även att mina kunder tycker det de gör är roligt, meningen är att träningen skall vara roligt och inte ett måste. Svårigheter som tränare för mig, har varit att jag inte kan vara på plats och träna med mina kunder hela tiden, utan att det delvis måste ske på distans, vilket i viss mån kan ta bort en del av glädjen och motivationen, men detta har vi försökt lösa på bästa sätt tillsammans med kunderna så att de skall vara så nöjda som möjligt.

Jag anser att en bra tränare en tränare som lyssnar till vad kunden vill ha ut av coachingen, är lyhörd, flexibel och har en väldigt positiv inställning. Om en coach kommer på plats och helt och hållet sakna en positiv anda kan jag tänka mig att kunden blir ytterst omotiverad. Jag skulle säga att skillnaden mellan en bra och utmärkt tränare är att en utmärkt/perfekt tränare inte existerar. Alla gör vi någon gång fel, tolkar något på fel sätt eller bygger upp ett program som inte passar kunden. Sådant händer, men man måste lära sig av sina misstag och vilja bli bättre hela tiden.

Till personer som önskar göra förändring i sitt liv vill jag säga: "Det är ingen som kommer att göra denna förändring för dig, ta tag i det själv och be om hjälp på vägen ifall det behövs. Det är bra att ha mål och drömma, men man måste göra en plan hur man skall ta sig dit för att faktiskt uppnå det man vill."

Och till alla som är intresserade av idrott och att hjälpa personer, sök upp en utbildning, sök in till en skola, tro mig, du kommer inte att ångra dig! Jag kan starkt rekommendera Intensive PT, var jag fick göra all teori på svenska, är alltså Finlandssvensk, via Sveriges program, men ändå delta i praktiska helgen i Finland. Det var toppen!

- Emilia Mattsson
- IG: emiliamattssonpt - emiliamattssons
- Idrottsinstruktör 2019
- Telefon: 0458060896